Te esperamos en las CLASES DE EJERCICIOS BIOENERGÉTICOS: los viernes a las 17:00 h.
Aquí os dejo algo de lo que trabajamos en estas clases:
Combatiendo el estrés mediante temblores de psoas.
Que ante una señal de peligro se activan los mecanismos físicos y psicológicos de huida o ataque
es algo ya
conocido, pero en la actualidad no suelen darse esas respuestas frente al estrés.
Por tanto el cuerpo acumula tensión, principalmente en el músculo psoas, ya que es el que hace que se prepare el cuerpo para la acción.
Esa tensión acumulada puede liberarse de forma gratificante mediante la utilización de temblores provocados voluntariamente a través de una rutina de ejercicios. Éstos te permitirán sentir más el cuerpo, mayor libertad en la respiración, más libres las articulaciones, más en contacto contigo mismo, con la musculatura disponible para reaccionar ante cualquier estímulo y con más vitalidad.
Ana Cuerdo
Aquí os dejo algo de lo que trabajamos en estas clases:
Combatiendo el estrés mediante temblores de psoas.
Que ante una señal de peligro se activan los mecanismos físicos y psicológicos de huida o ataque
es algo ya
conocido, pero en la actualidad no suelen darse esas respuestas frente al estrés.
Por tanto el cuerpo acumula tensión, principalmente en el músculo psoas, ya que es el que hace que se prepare el cuerpo para la acción.
Esa tensión acumulada puede liberarse de forma gratificante mediante la utilización de temblores provocados voluntariamente a través de una rutina de ejercicios. Éstos te permitirán sentir más el cuerpo, mayor libertad en la respiración, más libres las articulaciones, más en contacto contigo mismo, con la musculatura disponible para reaccionar ante cualquier estímulo y con más vitalidad.
Ana Cuerdo
Directora de Espacio Raíces
Terapeuta psicocorporal Bioenergética
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